ASMR pour te rassurer quand la nuit tombe tôt l'hiver

si toi aussi ton corps pense qu'il est l'heure de dormir quand il fait nuit donc tu n'as plus trop d'énergie à 17h et que ça commence à te déprimer un peu : une vidéo réconfortante avec des idées d'activités pour mieux vivre cet hiver et ne pas faire que scroller dans ton canapé 🫶 TIMESTAMPS : 00:00 - luminothérapie canard 05:20 - démaquillage 08:45 - liste (asmr) des activités à faire quand la nuit tombe à 17h 33:40 - petit masque !! ÉCOUTEURS OU CASQUE RECOMMANDÉS !! ✨ Une nouvelle vidéo chaque lundi et jeudi à 20h30 ✨ TOUS MES LIENS : https://linktr.ee/rdvasmr 💜Instagram : @rdvasmr /   / rdvasmr   💜Tiktok : @rdvasmr /   / rdvasmr   💜Chaîne vlogs :    / @amelimeloyt   💜Twitter : @rdvasmr /   / rdvasmr   💜Si tu veux me faire un don (pour un soutien en plus, mais ne t'y sens surtout pas obligé.e !! 🥺) https://streamlabs.com/rdvasmr/tip 🎶 Retrouve moi maintenant sur les plateformes de streaming audio !! Spotify : https://spoti.fi/3aGsg63 Deezer : https://www.deezer.com/en/artist/1263... Apple Music : https://apple.co/3eIFyQO ~ Questions fréquentes: L'ASMR??? ✨ "Autonomous sensory meridian response", petit nom barbare pour décrire une sensation de relaxation intense, parfois suivie de picotements ou frissons. L'ASMR est déclenché par certains sons, mouvements, ou mises en situations et pourra peut-être t'aider si tu souffres de stress, d'insomnie, d'anxiété ou de dépression. Qui suis-je? 🙋‍♀️ Amélie, 27 ans, j'ai terminé mes études à Sciences Po et maintenant l'ASMR est mon métier ! Mood → 🐱🐈🦆💆‍♀️☕️🎨🧋🌸🌈💜✨🥰 Matériel utilisé: 🎤 Blue Yéti / MSI GV60 / Tascam DR-05 📷 Lumix G7 pour la vidéo 🎬 Adobe Premiere Pro pour le montage Bonne relaxation et à bientôt pour notre prochain Rendez-Vous ASMR !