ASMR 2 HORAS: OS 50 MELHORES TRIGGERS DO ANO PARA DORMIR E RELAXAR! ♡ RETROSPECTIVA 2020

💖 Quer ficar ainda mais pertinho e apoiar o canal? Vem ser membro e aproveite os benefícios! 👉    / @asmrlánasalturas   Nesse ASMR relaxante você vai encontrar mais de 50 dos melhores triggers/gatilhos dos vídeos desse ano de 2020 para você dormir e relaxar muito nessa retrospectiva super especial. Confira o que você vai encontrar: sussurros + hand movements sons da felicidade layered - sons da felicidade + pau de chuva hand sounds mouth sounds mic rubbing carrilhão harmônico shhh tapping + scratching em cristal layered - cascata de jatobá + carrilhão harmônico massagem no microfone de cabeleira tapping na madeira tapping no carrilhão harmônico sino tibetano hand sounds no 3dio soft tapping water sounds carrilhões harmônicos diapasão soft spoken mic scratching no zoom layered - hand sounds no zoom + monocórdio layered tapping carrilhão + hand movements layered crystal singing bowls + carrilhão layered crystal singing bowls crystal singing bowls + massagem sensorial no 3dio dum drum bambu camera touching mouth sounds diapasão hand movements + camera touching com strass hand sounds strass mouth sounds hand sounds bambu crystal singing bowls + water sounds afirmações em sussurros pau de chuva tapping tambor xamânico crystal singing bowls pau de chuva carrilhão mic rubbing 3dio hand sounds com óleo layered dum drum + hand sounds layered monocórdio + dum drum mouth sounds + hand movements tapping no sino tibetano pincel no 3dio layered - tapping na cascata de jatobá + massagem no mic de cabeleira tapping sino tibetano + madeira camera touching com baqueta layered sussurros + hand movements + mouth sounds Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Instagram pessoal:   / anacagutierrez   Instagram sobre a Terapia ASMR:   / lanasalturas   Facebook: https://www.fb.com/asmrlanasalturas Minhas playlists:   / anacagutierrez   O que é a Terapia ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Especialista em Saúde e Medicina Integrativa pela Universidade de Minnesota (USA). Terapeuta integrativa com certificações em diversas técnicas, como: Meditação focada em Imaginação Guiada, Reiki, Mindfulness em cuidados de saúde integrativos, Ho'oponopono, Thai Yoga Massage, Ervas medicinais, Aromaterapia: uso clínico de óleos essenciais e Aconselhamento em Bem-estar Existencial. #asmrterapeutico #asmrholistico #asmrbemestar #asmrterapia #terapiaasmr #asmrmeditação #asmrautoconhecimento #asmrsaudeholistica #bemestar #dormir #relaxamento #asmr Somos OM: https://www.somosom.com https://www.fb.com/somosomoficial    / somosomoficial     / somos.om   ­­ㅤㅤ Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖 Com carinho, Ana ✨